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Après de nombreuses années d’accompagnement et d’animation de l’école maternelle au lycée, j’ai été coupée de mon quotidien auprès des élèves par un accident suivi d’une très longue rééducation.
C’est pendant cette période que j’ai découvert différentes thérapies alternatives qui m’ont permis de traverser cette épreuve avec des outils quotidiens et concrets.

J’ai pu, grâce à ces méthodes être à l’écoute de mes ressentis corporels autre que la douleur continue dans ma jambe, évacuer la colère liée à l’accident, me détendre et enfin dormir !

Ces effets ont été tels que je suis convaincue par la sophrologie et la pleine conscience.
Une fois « sur pieds », j’ai voulu me former pour à mon tour aider et transmettre ces outils dès le plus jeune âge pour accueillir, gérer et mieux vivre ses émotions car on ne sait pas forcément comment faire ni par où commencer !